Geweldloze communicatie

De basisprincipes van geweldloze communicatie zijn:

• Mijn intentie om in verbinding te blijven en de relatie te verstevigen, waarbij empathie van essentieel belang is.
• Alle mensen (jong en oud) hebben in principe dezelfde behoeften.  Eén van de belangrijkste behoeften is het bijdragen aan elkaars welzijn.
• Agressie en conflicten ontstaan derhalve niet op het niveau van behoeften, maar op het niveau van de strategieën die wij kiezen om onze behoefte te vervullen.
• Onder elk gedrag ligt de wens om de eigen behoeften te vervullen – en niet om de behoeften van een ander te beperken.
• Iedereen is zelf verantwoordelijk voor zijn eigen gevoelens, omdat de oorzaak in onze eigen behoeften ligt. Het gedrag van anderen kan slechts de aanleiding voor onze gevoelens zijn. (Harald Borjans)

boeken over geweldloze communicatie:

1. Geweldloze communicatie. Ontwapenend communiceren.
   Marshall B. Rosenberg
   ISBN 9056371215
2. Opgroeien in vertrouwen.
   Opvoeden zonder straffen en belonen.
   Justine Mol
   ISBN 9789066656638
3.  De giraf en jakhals in ons.
   Justine Mol
   ISBN 9789066658288
4. Constructief omgaan met irritatie en boosheid. Het hart als sleutel om woede te transformeren.
   Regine Herbig.ISBN 978 90 202 0279 3
5. Geweldig communiceren met jongeren.
   Justine Mol
   ISBN 9789088501159
6. Gelijk hebben of gelukkig zijn?Marshall B. Rosenberg ISBN 9789077770245
7.  Vrede kun je leren Thomas D’Ansembourg ISDN 9789023481515

Inspirerende links

Op You Tube is een groot aantal filmpjes te vinden van M.B Rosenberg en het thema Geweldloze Communicatie.

Hieronder een filmpje over empathie: